在什么状态下记得自己的梦 梦的状态

一个很耐人寻味的问题，在什么状态下，可以记得自己的梦呢？俄国大文豪陀思妥耶夫斯基曾说过“有心结的人，常常会做梦”。这是他本人的经验之谈，虽然可以作为一般理论，但是也不是仅凭这一点就可以很清楚地解释这个问题。的确，心理有烦恼，有很多记挂的事，当然梦也会比较多。相反，实际生活太忙反而不做梦。不是真正意义上的不做梦，而是没有意识去注意梦之类的事了。

梦有一个性质，就是易忘。即使记得做过的梦，起来以后做了很多事，很快就把梦忘了。相反，讨厌现实生活，对现实生活感到疲惫，潜意识觉得自己好像不做梦的时候，往往就会做梦，而且会记得梦见的内容。

觉得自己做过梦，但怎么也记不起来的人还是有很多。梦是自己给自己的信，没有看信的时间，没有思考信的内容的时间，对于信的内容感到恐惧和不安，这些时候大多会忘记做的梦。对于梦的信息完全不知道的时候，没有人讨论梦的时候，梦就会自然而然地被忘记。

很多看不见的梦境，记不得梦的人，知道我是心理学及梦的解析方面的专家以后，因为想知道梦的含义，刻意去注意梦，就会变得“看见”梦甚至记得梦。

更不可思议的是，我经常给一些人做连续的梦的解析。因为春、夏、秋、冬季我有休假，这些解析也会告一段落。在我休假的那一段时间里，大多数的病人就会不再记得自己的梦。然而，到接近我休假结束的时候，他们又开始能记得自己做过的梦了。这是由于有人可以和他讨论梦，分析梦，并且通过分析，了解梦要传达的重要信息，他就会有意识地去记住自己的梦。