戊时是几点到几点，这时心包经最旺要护心 心包经的走向图

时辰是古代记时法，所以我们常会在看古代影视剧的时候，听到戊时亥时之类的！有的人知道大概是几点，有的人也不知道！那么戊时是几点到几点呢？戊时有什么样的特点呢？我们一起来看看吧！

戌时是几点到几点：

答：戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚，傍晚19:00到夜晚21:00。

戌时是几点到几点——戌时出生的人：

为清秀俊美之人，聪慧伶俐，一生有福，但见运程有所起伏不定，初运、中运平安吉利，晚运能得力于祖产或长上之余荫!

戌时是几点到几点-戌时养生：

戌时是19点至21点——心包经最旺

心包是心脏的保护神，戌时气血流注心包经，所以这时是调养心包、保护心脏的最佳时机。此时养生应该做好三件事：一是敲打心包经，ciji心包经上的穴位，充分利用和发挥心包经的能量来强心疗疾;二是放松身心，愉悦心情，和家人交流沟通，一起娱乐，这是最好、最自然的养心法门;三是静养脾胃之气，为心脏提供充足的气血能源!

百病生于气，而心包最容易受气，所谓“受气包”也。心脏是内脏中的“皇帝”，皇帝的健康发生问题，整个国家就可能发生危机。同样，心包一旦成了“受气包”，各种毛病就会从心包蔓延开来，引发更多的麻烦。怎么办?会生气还要会“泄气”，膻中和内关两个宝穴，一个是消气解郁的秘方，一个是护心防病的法宝，用好它们，您就可能颠覆“百病生于气”的古训。

戌时护心脏，减压心舒畅

戌时即1 9点到21点的时间，血气流至心包经，手厥阴心包经活跃。中医认为，心包经主泻、主血，若晚餐吃得太丰盛，易生亢热而致胸中烦闷、恶心，因此晚餐后要注意休息，运动以散步为好。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅，尽量释放压力。

所以戊时是几点到几点大家也知道了吧！戊时是晚上七点到九点！这时候多在吃晚饭呢！

编辑：余珍妮