12生肖一周健康运0323-0329 YCY_0329
常言道“有啥都别有病”，疾病的出现对于生活的影响非常大，所以健康才是我们生活的根本。不过想要身体健康，也需要有足够好的健康运势才行。新的一周，你的健康运势如何?合婚网马上为你预测。
生肖鼠
健康指数：★★★★☆
运势分析：
心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。
开运饮食：
鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性。
健身保健：
有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉。
健康休闲：
不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐!
生肖牛
健康指数：★★★★☆
运势分析：
诸事顺利，身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中，没有太多烦忧。
开运饮食：
小白菜是你本周的开运饮食，有清热解烦、利尿、解毒，美容养颜的功效。
健身保健：
倒立能开运，还能增神提智，预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。
健康休闲：
唱歌、书写、画画等，都能让你获得愉快心情，还能调和心境，提升品位。
生肖虎
健康指数：★★☆☆☆
运势分析：
运势较弱，身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
开运饮食：
大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。
健身保健：
睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。
健康休闲：
练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力，加强血液循环。
生肖兔
健康指数：★☆☆☆☆
运势分析：
免疫力低下，身体经受不住流行性病毒的入侵，要注意加强身体抵抗力。
开运饮食：
想要提高人体免疫能力，不妨多吃富含维生素C的红醋栗。
健身保健：
打打太极拳，不但会增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。
健康休闲：
和朋友去湖上进行划船比赛，会让你享受畅快淋漓的乐趣，还能锻炼身体。
生肖龙
健康指数：★★★★☆
运势分析：
身心健康，很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动，散播快乐心情。
开运饮食：
甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。
健身保健：
每天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防长期直立和劳累带来的疾病。
健康休闲：
抽时间和朋友玩玩背摔游戏，既能锻炼身体，又能在游戏中学会相互信任。
生肖蛇
健康指数：★☆☆☆☆
运势分析：
本周你的情绪偏消沉，食欲也因此有所降低，这样自然影响了你身体的健康。
开运饮食：
巧克力能缓解你低落的情绪，使你变得兴奋。但它也是高热量的食品，要适量食用。
健身保健：
本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式，有增强力量、改善平衡能力的作用。
健康休闲：
本周闲暇之时可去打打桌球，会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。
生肖马
健康指数：★★☆☆☆
运势分析：
健康状况堪忧，过多的思虑容易引起头痛，要注意对情绪进行自我放松。
开运饮食：
芹菜炒香菇有助于清热解毒，缓解头痛，对于你的健康益处多多。
健身保健：
去跳踢踏舞吧，在丰富的节奏中寻找你的行动力，使生活保持喜悦与积极的态度。
健康休闲：
抽点时间去清爽宜人的林间走走，在安谧舒适中舒缓压力后，才更有精神迎接挑战。
生肖羊
健康指数：★☆☆☆☆
运势分析：
本周你健康运势较弱，整个身心都处于一种紧绷的状态，应该及时放松自己。
开运饮食：
每天适量吃些洋葱，能稀释血液，改善大脑供氧状况，从而消除过度紧张和心理疲劳。
健身保健：
空闲时不妨跟随动感的音乐节奏，进行有氧搏击，宣泄掉紧绷的情绪。
健康休闲：
在家里种植一些花花草草，不仅环保，且能帮助你放松心情。
生肖猴
健康指数：★★★★☆
运势分析：
乐观积极的一周，心态也较平和，身心健康，闲暇之时可研究养生之道。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运。既能补心安神，益脾开胃，又能润肤美容。
健身保健：
爵士舞能给你带来好运，在练习时可以释放jiqing与活力，给肌肤减压。
健康休闲：
本周可多安排室内活动，看看戏剧、小说等，都是很好的休闲。
生肖鸡
健康指数：★★☆☆☆
运势分析：
身体会因事业的压力而显得很疲惫，要注意保持必要的休息。
开运饮食：
多吃些松子，会帮助你消除疲劳，增强气血循环，让你头脑和身体都保持清醒状态。
健身保健：
倒立可增神提智，在长期直立和劳累时不妨去做做，有利于预防职业病。
健康休闲：
有时间不妨去看看花展，不仅能使心情得到陶冶，还能使你的头脑在花香中得到休息。
生肖狗
健康指数：★☆☆☆☆
运势分析：
心绪烦乱，甚至喜欢压制着，小心引起生理调节失常，要学会调节、放松心情。
开运饮食：
巧克力有增强身体能量的作用，同时也能缓解你烦乱的情绪。
健身保健：
每天练半小时的平衡操，可以让心情平静下来，还能发达小脑。
健康休闲：
在家多看一些娱乐、充满趣味的电视节目，可改善你的情绪。
生肖猪
健康指数：★☆☆☆☆
运势分析：
本周你很容易因为忙碌而透支体力，常感疲惫，应注意进补、休息好。
开运饮食：
新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品，能有效提升精力，让你有活力。
健身保健：
普拉提是你本周的健身保健运动，让你身心和谐，还能给你带来好运。
健康休闲：
忙里偷闲到户外散散步，喝喝茶，放松身心，别给自己太大的压力才好。
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