2020年小雪是哪一天，小雪时间为 11月22日4点28分 2019年小雪节气是哪一天

很多人对冬天都有着独特的向往之情，虽然这个季节大多都是寒冷的，但这个季节也最容易让人感受到温暖的存在，我们可以看到漫山遍野的雪花，可以看到地面被盖上一层银白的衣服，还可以看到冬季里孩子们打雪仗的嬉笑。小雪节气的到来，总是会给我们带来惊喜，这也是属于冬季的独特节气，下面就来说一说2020年小雪是哪一天，几点几分几秒。

2020年小雪是哪一天，几点几分几秒

2020年小雪是11月22日4点28分，农历庚子年十月八号。小雪紧随“立冬”之后，是冬季的第二个节气，标志着冬天的来临。此时，中国大部分地区西北风开始成为常客、气温下降地很快，并且开始下雪。不过，这个时候的雪量一般比较小，并且是夜冻昼化，地面上通常没有积雪。

小雪节气有哪些习俗

小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”，很适合冬季养生食用。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，也是加工腊肉的好时候。

小雪节气怎么保养身体

在小雪节气里，天气较冷较暗，光线较少，加之雾霾不断，此时容易引发或加重抑郁。每个人都应该适时调整自己的思想，给自己一个健康的心理暗示，保持积极的思维。此外，在阳光明媚的日子里，我们应该抓住机会去散步，晒晒太阳。同时也可以趁机外出与人交流，舒缓心结。多吃香蕉和菠菜等水果和蔬菜也有助于改善情绪。