高师点出四种最易做恶梦的睡姿 什么姿势睡觉不会做噩梦

     每个人一天当中都需要大概八到十小时的睡眠时间，如果睡觉睡不好，或是总做恶梦的话，不仅会让人没有精神，而且长期下来甚至会危害到大家的健康，风水网来告诉大家最常见的四种导致人们容易做恶梦的睡姿，帮助大家更好地解决做恶梦的问题。

先说在算命当中，认为人们一旦睡姿是紧紧蜷缩或是佝偻起来的话，就很容易会做恶梦了，首先，摆出这种睡姿的人自身的心理可能就是比较缺乏安全感，容易想多的，其次，这样的姿势使得血液流通不畅，更易做恶梦。

所以我们最好平时睡觉时尽量将自己的四肢都舒展开来，而且最好减少侧睡的情况，还有，拿着手机睡也是导致人们做恶梦的一个重要原因，高师算命认为，拿着手机睡觉的人，往往心里都是非常地怕寂寞，也就更加容易做梦。

特别是一些已经有了对象的人，如果还是习惯抱着手机入眠的话，那么可能心里对于这段安全是非常没有安全感的，命理网建议这样的人最好在现实生活当中先将自己的不安根源解决，这样才能够有效地减少做恶梦的次数。

除了手机之外，如果我们床上的异物、杂物过多，使得自己的睡觉空间不够空旷，反而容易在睡眠当中被这些物品挤压到的话，那也是很容易会给我们带来恶梦的，风水网指出，尤其是一些不当的饰品摆放，也是直接导致做噩梦的问题。

比如说镜子这种东西，就绝对不可以放在我们的枕头边或是床头柜上，更不可以让镜面朝向自己，还有算命指出就是一些抱枕、杂物等等也最好都不要铺得满床都是，尽可能给自己空出更多的睡眠空间，才能够拥有更好的睡眠质量。

不少人喜欢趴着睡，其实这种睡姿在命理网当中也是一个十分不建议的姿势，因为趴着睡很容易会招来小鬼压背，而且这种姿势对于心脏以及其他器官的负担也很大，长期这样睡可能会对大家的健康也有所影响。

所以高师算命建议大家平时睡觉的时候，最好给自己一个十分舒适的足够空间，同时尽可能地平躺着睡觉，双手自然地侧放或是放在小腹部位，保持心情的平静、愉悦，不要过多的思考，这样就可以给自己一个香甜的美梦了。