解密“鬼压身”梦境怎么进入对方的梦境

来源：合婚网过分钟情

解密“鬼压身”梦境

我们时常会遇到这样的情景，在睡梦中，突然感到全身动弹不得，身体不由自己的使唤。有时会有幻觉，甚至胸闷、惊恐、心跳快、不能呼吸和似死的感觉。好象有东西压在身上，使人喘不过气来，似醒非醒又似睡非睡，想喊喊不出，想动动弹不了，感到不解和恐怖，因此被认为是“鬼压床”，或“鬼压身”。很多迷信的人认为这是鬼附身的不祥预兆，定时做了亏心事恶鬼前来报仇。其实不然，中华命理风水网为你解密“鬼压身”梦境。梦魇与做梦或惊梦等一样，属于一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康没有影响。梦魇或睡眠瘫痪症发生的机理是：当我们刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，此时，如因恶梦等惊醒，使大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，造成中枢神经工作不同步，导致人的意识出现上述不听指挥的现象。这时，如果被人叫醒或推他一把，梦魇就会立即消失。发生梦魇或睡眠瘫痪症的原因与诱因是：梦魇或睡眠瘫痪症是大脑系统未充分休息所导致的症状，往往由于兴奋过度或精神过于紧张所致。它通常在日间精神过度紧张、压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑、晚饭过饱、睡眠姿势不良（如仰卧，盖的被厚或手放在胸口上）等情形下比较容易发生。防治措施有以下几点：1、应注意调节好心态，避免紧张或焦虑。同时注意按时作息，该休息时充分休息，不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。但也不能太贪睡，这样更易造成睡眠紊乱。2、注意睡眠姿势，避免仰卧或手放在胸口上等不良睡姿。3、适当进行体质锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，使自主神经的调节功能增强，促使神经功能率紊乱的恢复,。应多参加户外活动。身体运动后的劳累感，通过睡眠很容易改善，也会睡的很舒服。3、药物治疗：有紧张或焦虑时，可适当应用抗焦虑药物如安定、心得安等。有人报导，抗抑郁药对睡眠瘫痪症有效。

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