小满节气艾灸养生知识 二十四节气艾灸方法

每当一个节气到来的时候，人们就会开始准备张罗起来，为迎接新的节气的到来做好、充分的准备，人人都希望家中能够有过这个节气的氛围，以下是相关的小满节气艾灸养生知识，了解这些养生知识，能够让人们的身体变得更加健康。

小满节气艾灸养生知识

小满时节到来的时候，天气明显闷热起来，雨水也多，但是要注意的是，气候潮湿，这时暑热之气最易和湿邪一起侵犯人体 ，到大暑时节，湿邪主气的时候，暑、湿就会内外呼应，使人陷入湿气的困扰。所以湿气刚开始冒出头，就要把它消灭掉，小满时节艾灸，利于把多余的湿气运化出去， 让体内气血也是小满状态，做到内外皆美。所以，不要错过这个好时机，节气里艾灸一下，让体内的气血也来个小满。

满节气艾灸的好处

满节气艾灸的好处有补阳气、除湿气的效果，随着夏天的到来，阳气即将充盈的时候，可进行补阳气，尤其对于阳虚患者至关重要。随着天地之阳气的变化，通过艾灸进一步推动，使人体的阳气得到充实；小满过后，雨水逐渐充沛，若体内存在湿气，随着天气的变化，体内的湿气愈发加重，可提前进行干预，使体内的湿气不至于过于旺盛。小满进行艾灸可以除湿。

艾灸有益改善皮肤

长期的艾灸的话，有利于人们改善皮肤病，中医认为脾土生肺金，脾旺则肺气足，因肺主皮毛，所以皮肤自然会健康。同时还可以用艾叶30克，加陈醋20毫升，泡澡，也可以改善皮肤病。对于脸上有色斑的女性朋友，在小满时节建议艾灸太冲、合谷、血海这三个穴位，这样有助于活血散瘀，促进新陈代谢，加速体内脏物排出，从而消除色斑，雀斑，同时还可以抑制黑色素的沉淀，提亮肤色，淡斑美容。