小雪节气的由来和风俗 关于小雪节气的谚语

小雪是24节气当中比较偏末尾的节气。从字面意思就可以知道会有小雪降临，甚至会有气温的下降，所以在小雪到来之后一定要注意保暖，各地有各地的风俗，如果能够了解小雪节气的由来那么每个风俗过的都会更有意义。

小雪节气的由来

“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月初或者下半月(因闰月而异)。小雪主要反映的是天气变化的一个节气，在书中传说“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故血量还没有到达大学的地步，所以称作是小雪，与大雪节气有所区别。

小雪节气养生注意事项

天气渐渐进入真正的寒冷，多穿衣服来御寒，注意保暖是必不可少的，而对于患有心脑血管疾病的人来说，最要保护的就是心脏。对于有晨练的老年人来说，这段时间里，最好将锻炼安排在日出后或者午后。由于这一阶段室内外温差较大，到户外活动时，要注意提前做好热身运动。

关于小雪节气的风俗

【吃糍粑】在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的风俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

【晒鱼干】小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。

【喝刨汤】是在我国西南部一些省份的农村流传的一种民间风俗，历史十分悠久。吃“刨汤”是土家族的风俗风惯，在“杀年猪，迎新年”的民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食就称为“刨汤”。