2022年躲春的时间

众所周知我国有24个节气，而丽春镇是24个节气当中的第一个节气，也是我们比较重视的一个节气。当立春节气到来时我国有许多的文化传统习俗，在这一天如果自己的生肖属相犯太岁，那么采取一定的方法去躲春是十分有必要的。而2022年的躲春具体时间是在什么时间段呢？

22年躲春的具体时间

2022年立春时间为阳历的2月3日 22:58:39，因此躲春的时间段是这个时间点的前后各1个小时，即晚上的21:58:39到23:58:39，这个时间是躲春人需要注意的时间，尽量不要出门，不要见三光。躲春躲的就是太岁，只有合理地躲春才能够化解霉运。所以，在立春这天就通过躲春的方式来躲太岁，这天也是新老太岁交接的时候，躲春可以避免犯太岁的生肖人士躲避该年值太岁的星君发现。

民间躲春的方法

在躲春的这一时段内,最好不要外出,在室内清心静坐，最好不要串门打电话在室内安静的呆着，要避免与生肖属相相冲的冷接触也不要玩手机。自己独自躲在一个房间，放松身心，不要让外界信息打扰你，最好找到自己的生气、天衣、延年、伏位，可以睡觉，静坐，休息。

立春节气养生文化

在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。身体健康的人在饮食上应当以清淡为主，不可以吃太多辛辣干燥的食品。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。