属猴的饮食习惯

生肖属猴的人对自身的要求很高，但在饮食习惯上比较挑食。我们都知道正确的饮食习惯对我们的身体是很重要的。下面就随小编一起来看看属猴的饮食习惯要注意哪些问题?属猴的人如何养生?

一、属猴的饮食习惯

1、属猴的饮食习惯，不爱吃蔬菜

生肖属猴的人比较挑食，属猴的饮食习惯就是不喜欢吃蔬菜，而且坚决不吃蔬菜那种。平时吃饭他们都不会主动夹蔬菜，别人逼着他们吃他们也会抵制到底。在外面点餐他们一定不会点有蔬菜的东西，可见属猴人对蔬菜是深恶痛绝啊!但是我们都知道，蔬菜富含维生素与膳食纤维，多吃蔬菜对人体有益。属猴的人要是真的长期不吃蔬菜肯定会造成营养不良，严重时说不定还会有其他什么症状呢。

二、属猴的人如何饮食养生

1、危害属猴的健康杀手

12生肖中属猴的人虽然聪明伶俐，但是有一些过度敏感，容易神经质。所以属猴的人在日常生活当中应该多注意自我调整，降低生活压力的同时要多多运动一下，多进行一些户外活动，才能保持身体健康。否则如果身体负荷过大，体力透支的话就容易产生气管潜伏性的疾病。

2、属猴的饮食习惯养生，应注意养膀胱

属猴的人保持膀胱经的通畅很重要，因为在人体当中，膀胱可贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。如果生肖属猴人的膀胱部位有热则容易致咳、遗尿，很多人在早上四五点中低烧就是因为膀胱出现了问题。

申时这个时间段，人体的体温较热，阴虚的人最为突出。这个时间段比较适合进行适当的活动，这样有帮助于体内津液循环。另外，喝滋阴泻火的茶水也很有效。茶叶中的咖啡碱和茶碱能产生利尿作用，能够保持膀胱经的通畅。

三、属猴的开运食物，白色食物

对于生肖属猴的人来说，是以金为首要。无论男女，是否结婚都应该如此。从五行中看，土能生金，而根据命理五行颜色来看，土为黄褐白，所以建议属猴的人在饮食习惯上，早餐或者点心都可以饮一些奶味重并且偏黄褐色的木瓜炖奶、香蕉来补充元气。点心方面，金为白色，所以属猴的人推荐白色或乳白色系列的点心为最佳。

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