小雪节气的含义是什么 24节气对应传统食物

小雪节气在24节气当中想必大家并不陌生，小雪也有小雪节气的含义。通过深刻理解小雪节气的含义也能让我们更清楚的了解到小雪节气的风俗以及一些注意事项，按照民间的风俗以及注意要点去做能够让我们更好的保护好自己。

小雪节气的含义是什么

小雪是二十四节气中的第二十个节气，一般在每年阳历11月的22日或23日，农历一般就是十月的后期。在古代书籍《群芳谱》中对小雪节气是这样描述的：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”简而言之就是从小雪开始，天气会开始变冷，气温下降导致降水的形式有可能会变成雪，但是这里的雪还不算大，只是小雪，所以称之为小雪。

节气的民俗盘点

在小雪这一天，我国南方一些地区有农历十月吃糍粑的风俗。糍粑实际上就是用糯米蒸熟捣烂后，再加上捶打很长时间，直到将糯米黏在一起，并且看起来晶莹剔透的样子就算好了。不同外形的糍耙还象征着不同的寓意，比如圆形的糍粑象征着丰收、喜庆和团圆等。小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。小雪过后一个多月，人们便会开始一年一度的杀年猪活动。

小雪过后注意事项

在小雪，由于天气气温下降，所以我们一定要做好防寒保暖的措施，在平日里多锻炼多保护好身体，提高自己的免疫力与抵抗能力。多多休息以及吃一些进补佳品能够有利于我们的健康，比如莲子粥，八宝粥等，可以起到健脾养胃的作用。还要勤运动，有相关研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的概率要比经常锻炼的人要高出2-3倍。这是因为呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射。