大暑节气吃什么食物养生最好 大暑节气吃什么

众所周知，大暑节气是比较炎热的，如果在大暑节气，我们不懂得一些保护自己的措施的话，就很有可能中暑或者生病，所以我们要把握一些养生技巧，吃一些吃补品，那么在大暑的时候，气候会有什么特点呢？我们吃什么会比较养生？

大暑节气吃什么食物养生最好 

在大暑期间，福建莆田人有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗。亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。在大暑当天，广东地区有吃仙草的习俗。仙草是一种凉粉草的加工产品，具有极佳的消暑作用，是一道常见的消暑甜品，老少皆宜。因为大暑比较热，所以人们的实力往往都不大好，为了改善伙食，我们可以吃一些凉拌菜。比如：凉拌黄瓜、凉拌豆角、糖拌西红柿等。

吃什么滋补品最好

【童子鸡】，是指饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公鸡。童子鸡体内含有一定的生长激素，对生长发育期的孩子及激素水平下降的中老年人有补益作用。

【老鸭】胜补药，鸭肉富含蛋白质，可及时补充夏日高温带来的过度消耗，且鸭属水禽，性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。

大暑的季节气候

受夏季风的影响，降水自东南沿海向西北内陆逐渐减少，且全年降水量集中在夏季。在北方内陆地区夏季干燥酷热，是一年当中气温最高的时期；全年降水量多在400-800毫米，降水集中在 7、8两月。这个时候，我国的一些北方地区都陆续进入了全年当中雨水最多的时段。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。